MEDITACIÓN EN LA NATURALEZA

BAÑO DE BOSQUE

La energía de la naturaleza nos facilita conectar con una experiencia más amplia y sin límites de nuestro ser. Hay lugares especiales donde la meditación en contacto con la tierra es más favorable y las experiencias meditativas surgen con naturalidad. Este es el caso de la Zona de Retiros Mayor de Dag Shan Kagyu, donde se lleva a cabo este retiro.

Lama Shezang te propone una serie progresiva de meditaciones que irán desde la concentración a la espaciosidad. Durante este tiempo, también daremos paseos meditando entre el bosque o la montaña, disfrutando del privilegio de estar en contacto con nosotros mismos y la Naturaleza.

Disminuyes el estrés al desconectar del tráfico, el ruido y la contaminación.

Mejoras la calidad del aire que respiras, lo que afecta directamente a tu salud física y mental.

Los sonidos ancestrales de la naturaleza, te conectan con tu propia paz interior. Te conducen al estado meditativo.

Te encuentras en un contexto completamente distinto y recibes estímulos nuevos que amplían la capacidad mental.

Rodearte de la armonía de la naturaleza, inspira a desarrollar tu sabiduría interior y la meditación es más efectiva.

Conectas con el entorno y eres consciente de que tú también eres naturaleza. 

Te olvidas por un tiempo de los valores materialistas habituales.

Descansas de tus propias exigencias.

HORARIO (aproximado):

VIERNES: 

17:00 - 18:30

19:00 - 20:15 

SÁBADO: 

07:30 - 08:15

10:00 - 11:30 

12:00 - 13:15  

16:30 - 17:30

18:00 - 19:00 

19:00 - 20:15 

DOMINGO: 

07:30 - 08:15

10:00 - 11:30 

12:00 - 13:15  

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