Meditación y Chi Kung con Lama Zangmo (Teresa Vaz)
20/09/2019 16:30 a 22/09/2019 13:00
Templo Budista
Panillo,
España
Para reservar pincha arriba en el 
con Lama Sangmo (Teresa Vaz)
20 a 22 de septiembre
Horario
Viernes 20:
16.30 - 18.00 Chi Kung
18.30 Puya habitual
20.30 Cena
21.30 - 22.30 Meditación shine
Sábado 21:
7.00 Puya habitual
10.00 - 11.15 Chi Kung
11.30 - 13.00 Meditación shine
13.30 Comida
16.30 - 18.00 Chi Kung
18.30 Puya habitual
20.30 Cena
21.30 - 22.30 Meditación shine
Domingo 22:
7.00 Puya habitual
10.00 - 11.15 Chi Kung
11.30 - 13.00 Meditación shine
13.30 Comida
En este curso, practicaremos meditación sentada, Shiné, término que significa calma mental y designa una técnica dentro del budismo tibetano que logra la estabilidad de la mente, tomando en cuenta la postura sedente y estática de meditación tradicional.
También practicaremos la meditación en movimiento con ejercicios sencillos de Chi Kung, que significa trabajo con la energía, y se basa en movimientos lentos y conscientes que desarrollan nuestra atención y escucha del cuerpo, logrando relajación y claridad mental.
Alternando la meditación sentada y en movimiento, llegamos a tener un contacto claro con nuestro interior sentando una base para nuestra práctica cotidiana de meditación gozosa en nuestra vida.
Las horas de inicio y fin que aparecen en esta publicación son orientativas. Los horarios exactos se publicarán en esta página entre 15 y 7 días antes de la fecha de inicio aproximadamente, y se enviarán mediante correo electrónico a los inscritos.
El precio de las enseñanzas no incluye comida ni alojamiento, aunque estos están disponibles para los que asistan al evento.