QIGONG BA DUAN JIN Y MEDITACIÓN con MARÍA JOSÉ ARGÜELLES

29/10/2021 16:30 a 01/11/2021 13:30

Centro Budista Dag Shang Kagyu
Panillo, España

Enseñanzas a reservar Fecha limite para reservar   Para reservar pincha en el circulito
Reservar Presencial
29/10/2021 120.0 120.0 EUR

ONLINE y presencial respetando las medidas covid

También puedes reservar por e-mail: [email protected]
y por teléfono: 974 34 70 09
Odoo Members

RETIRO DE QIGON Y MEDITACIÓN

QIGONG se refiere en particular al arte de cultivar la energia vital para recuperar y mantener la 
salud, desarrolar la fuerza interior,la calma emocional, lucidez mental y realización .
Durante la práctica combinaremos de forma equilibrada algunos métodos de chi kung dinámico y 
estático.

QiGong dinámico externo, BA DUAN JIN - “ LAS OCHO JOYAS “ Sistema de QiGong tradicional
Comprende 8 ejercicios de pie, fáciles de aprender, de practicar correctamente y muy efectivos para 
la salud.

•   Multiples estudios han demostrado que auto regulan los sistemas cardio vascular, respiratorio y 
digestivo.
•   Actua sobre el aparato locomotor aportando fuerza en las extremidades y flexibilidad en las 
articulaciones.
•   Fortalece el sistema inmunológico.
•   Aporta equilibro emocional y calma mental.

QiGong estático interno, ZUO WANG (ZUO = sentarse, WANG = olvidar )
Es una meditación natural y espontánea. El practicante se sienta silencioso en un entorno tranquilo 
y agradable, se relaja y abierto permanece en la inmediatez del momento, libre de fijación, sin 
ninguna intencion ni espectativas, permitiendo que los pensamientos, emociones, sensaciones, surjan 
y se desvanezcan, como nubes en la lejania. Reposando en la espaciosidad lúcida y abierta de la 
conciencia inmediata.

Es un bálsamo para el cuerpo y la mente.
•   Reduce la tensión y el estrés, libera la mente de preocupaciones, proporciona serenidad y 
claridad de ideas, facilita la resolución de conflictos.
•   Mejora  la  empatia  y  la  percepción  nítida  de  la  realidad.  Incrementa  la capacidad de 
vivir el momento presente.
•   Nos permite centrarnos en el aqui y ahora, en la inmediatez.
•   Mejora la atención, la concentracion, memoria y capacidad de aprendizaje.
•   Nos conduce a la equanimidad, desarrolla la intuición y creatividad.
•   Nos aporta paz y sosiego.

MEDITACIÓN de la SONRISA INTERIOR y demás.

Curso abierto para todos, tanto si tienes experiencia como si no.

Siguiendo las medidas covid, el uso de la mascarilla es obligatorio en espacios interiores. 

Dónde

Centro Budista Dag Shang Kagyu
Templo Budista de Panillo. Carretera de Panillo s/n
    c/ unica
    22438 Panillo
    España
974 34 70 09 / 671642443

Cuándo

De 29/10/2021 16:30
01/11/2021 13:30

MAESTRO/A

MARIA JOSE ARGUELLES
Suscríbete a nuestro boletín por e-mail: pincha aquí

Suscríbte a nuestro boletín por tlf:
manda un whats app al 671 64 24 43