YOGA con Tsering Dorye
12/05/2023 16:30 a 14/05/2023 13:30
Templo Budista
Panillo,
España
Panillo,
España
del 12 al 14 de mayo 2023
Presencial y online
YOGA
Cuando nuestra mente está implicada de corazón en el proceso de la vida, podemos integrar el Yoga de múltiples formas infinitamente creativas e infundir valor y confianza a nuestra existencia. ¡ Mímate ! y aprovecha esta oportunidad que Dag Shang Kagyu te brinda para cuidarte con salud, pues el miedo a morir no es nada comparado con el miedo a no vivir.
ASANAS
Las posturas de yoga, también conocidas como asanas, son una parte fundamental de la práctica de yoga.
Asana, en sánscrito, significa literalmente "asiento", pero su definición se ha ido ampliando con el tiempo y ahora abarca a todas las posturas que se realizan en la práctica con el fin de equilibrar cuerpo y mente.
Dependiendo de su ejecución, estas se pueden dividir en posturas de pie, sentadas, invertidas, torsiones, equilibrios, flexiones y extensiones. Cada asana recibe un nombre en sánscrito aunque también es común nombrarlas por su versión en castellano.
BENEFICIOS
Algunos beneficios de practicar yoga son:
1. Aumenta la fuerza, la resistencia y la flexibilidad.
2. Potencia la concentración.
3. Fortalece el sistema inmunológico
4. Ayuda a controlar y a mantener el peso
5. Incrementa la autoestima
6. Aumenta la capacidad pulmonar
7. Reduce el estrés y facilita la relajación
APORTACIÓN
La organización de esta actividad, requiere disponer de una serie de recursos para asegurar su realización. Con el fin de sufragar los gastos necesarios, agradecemos vuestra colaboración con esta aportación :
modo presencial: 84€
modo online: 70€
En modo online, las sesiones se quedan grabadas en la nube por tiempo limitado. El quorum mínimo son 5 personas para la retransmisión. Fecha límite de inscripción en esta modalidad: martes 9 de mayo.
Muchas gracias por su generosidad y colaboración para que este evento se pueda realizar con la ilusión y el cariño que lo motiva.
La aportación destinada a alojamiento y comidas está dedicada en su totalidad a sufragar los gastos de estos servicios.
Ver información de alojamiento y comidas
HORARIO (aprox.):
VIERNES :
16:30 - 18:30
19:00 - Práctica de Chenrezig
SÁBADO:
07:30 - 8:30 - Meditación
10:30 - 11:30
12:00 - 13:15
16:30 - 18:30
19:00 - Práctica de Chenrezig
DOMINGO:
07:30 - 8:30 - Meditación
10:30 - 11:30
12:00 - 13:15
PARA CONFIRMAR TU RESERVA, MÁNDANOS EL JUSTIFICANTE DE PAGO A: [email protected]
PUEDES HACER EL PAGO POR TRANSFERENCIA AL:
ES96 0182 2945 74 0201550155