YOGA PARA REJUVENECER EL ALMA

El yoga no es un cierto tipo de ejercicio físico o algún tipo de rol donde juegas un papel, más bien es aprender a prestar atención hacia la vida interior, trabajar con la atención de nuestra mente. 

En tibetano yoga se dice 'Nal Jor' y en este contexto ‘Nal’ significa ‘verdadero’ - 'no fabricado’, por lo que también podría significar ‘fresco’. Pero nuestra mente todavía no está percibiendo su experiencia en el mundo desde una experiencia de frescura, más bien se autoengaña a sí misma mediante las emociones y los sentimientos subjetivos, por lo que pierde su claridad original y no logra el apaciguamiento, ni tampoco el descanso e incluso a veces nos sentimos temerosos y con múltiples expectativas sobre la vida.

Luego si aplicamos el Yoga y lo practicamos en serio, poco a poco se irá reduciendo la fuerza de los perturbadores factores emocionales y a partir de ahí, podremos construir las verdaderas cualidades por las que surgirá la paz y la armonía con la naturaleza fundamental, luego se podrá alcanzar el  estado en el que la mente se asienta en su propia naturaleza y eso es lo que llamamos ‘nal’. 

‘Jor’ significa que se ha ‘alcanzado’. Tu mente ha ‘obtenido ’ el estado en el que se siente libre de emociones que perturben su estado natural y entonces, aunque surjan diferentes contrariedades no llegarán a molestarte imperativamente.

De eso se trata la preciosa práctica del Yoga.

.