UNA VIDA MAS FACIL

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Los fundamentos y ejercicios de este libro están formulados desde un enfoque psicológico y culturalmente neutro. No son necesarios, por tanto, ni conocimientos sobre budismo ni experiencia práctica previa. Como cualquier libro sobre la meditación, está dirigido a quienes quieren mirar... y ver.

Sylvia Wetzel enseña meditación, budismo y técnicas de relajación y es autora de diversos libros. Practicante budista, lleva más de tres décadas entregada a la búsqueda de nuevos caminos de liberación psicológica y social. Su enfoque crítico de la cultura y el feminismo la han convertido en una pionera dentro del budismo europeo.