RECUERDA LA BONDAD QUE HAY EN TI con KARMA TENPA

¿Por qué debemos recordar la bondad que hay en cada uno de nosotros?

Porque en el día a día impulsados a resolver tantas situaciones complejas y urgentes, laborales, materiales, personales y emocionales, nos abaten la insatisfacción y el estrés, secuestrando la alegría y sentimos que el individualismo social nos asfixia. Así la vorágine cotidiana congela nuestra vocación mayor, generar las causas del bienestar personal y social.

¿Cómo recordarla?
La esencia del pensamiento budista no se impone con un salto de fe ciega, sino con una cuidadosa observación de la propia experiencia personal. Entre ellas, el budismo presta especial atención al fenómeno del sufrimiento, siendo esto un buen punto de partida porque atrae nuestra atención: ¿por qué sufrimos, es posible liberarse, o cuanto menos, atenuarlo? 

Ambos interrogantes nos invitan a ir más allá del perímetro de identidad egocéntrica hasta encontrar que todo el amor, la bondad y la comprensión que necesitamos ya están en nosotros de forma latente, en el nivel de nuestra naturaleza de buda, la naturaleza esencial de nuestra consciencia. Sencillamente están olvidados. No es necesario volver a ganarlos, solo es necesario recordarlos

Este enfoque de la práctica budista es como una pirámide de tres pisos, con el conocimiento como objetivo en el vértice superior. La parte central, que facilita el conocimiento y lo convierte en efectivo, es la práctica de la meditación atencional los Cuatro Inconmensurables, como práctica generadora de compasión. La base de la pirámide es la disciplina ética como eje del bienestar personal y social. 

¿Qué se verá y practicará durante el curso?
21 de julio. 
Mañana: los tres impulsos nocivos: el apego ansioso, el rechazo evasivo e ignorar nuestra mayor cualidad: una mente sabia y compasiva. Instrucciones básicas y práctica de atención plena en el cuerpo
Tarde: las seis virtudes del bienestar: generosidad, paciencia, diligencia, ética, meditación y sabiduría

22 de julio
Mañana: profundización de las instrucciones y práctica de meditación con soporte en la respiración. 
Tarde: desarrollo de “Los cuatro amigos de la bondad”: amor y compasión. Enseñanza y meditaciones guiadas. 

23 de julio. 
Mañana: continuación Los cuatro amigos de la bondad: contento por el bien de los demás y ecuanimidad. Meditaciones guiadas.  
Tarde: la sabiduría de la trama y el tejedor: impermanencia e interdependencia como base para el  Compromiso compasivo

APORTACIÓN:

La aportación para este curso está dedicada en su totalidad a sufragar los gastos de la función docente y al mantenimiento de la comunidad. 

- modo presencial: 105€

- modo online:87,50

Es necesario un mínimo de 5 personas para poder organizar el modo online. Las sesiones se quedan grabadas para su posterior visualización en la nube por tiempo limitado. Agradecemos que gestionen sus reservas antes del 18 de mayo. 

La aportación destinada a alojamiento y comidas está dedicada en su totalidad a sufragar los gastos de estos servicios.

Ver información de alojamiento y comidas.

HORARIO APROXIMADO, (puede haber leves modificaciones) 

Viernes 21

16:30 a 17:30 enseñanzas y práctica de meditación

17:45 a 18:30 práctica de meditación

21:45 a 22:30 práctica de meditación 

Sábado 22

07:30 a 08:15  práctica de meditación

10:00 a 11:30  enseñanzas y práctica de meditación

12:00 a 13:15  enseñanzas y práctica de meditación

Por la tarde:

16:30 a 17:30 enseñanzas y práctica de meditación

17:45 a 18:30 práctica de meditación

21:45 a 22:30 práctica de meditación

ARA CONFIRMAR TU RESERVA, MÁNDANOS EL JUSTIFICANTE DE PAGO A [email protected]

 PUEDES HACER EL PAGO POR TRANSFERENCIA AL:

También puedes hacer el pago con tarjeta llamándonos por teléfono (974 34 70 09) 

¡GRACIAS!