RETIRO ON-LINE y presencial (respetando las medidas COVID)

Una mirada serena en tiempos de incertidumbre.

La meditación como propuesta.

Fundamentos del Budismo y la práctica de la Atención Plena

Buddha nos habla de que es necesario reconocer dukkha, el sufrimiento, la insatisfacción, como punto de partida para poder salir de esta condición. Hoy si acaso, y más que nunca, podemos confirmar esta primera verdad que expone Buddha, cotejándola con la experiencia de desconcierto colectivo que estamos viviendo al desmoronarse las estructuras sociales, económicas, etc. tal como las concebíamos hasta hace poco. En estos tiempos, en el que nos vemos sacudidos de aquello que nos era familiar, se nos invita a contemplar nuestra vida y al mundo que nos rodea desde otra perspectiva. La enseñanza de Buddha, tan vigente hace 2500 años como fresca hoy en día, nos ayuda a través de la reflexión, y con sus múltiples métodos de meditación, a que, aún en medio del huracán, podamos mantener con confianza nuestro centro.

Al cultivar la atención plena podemos devenir pequeños faros que alumbren el transitar de otros seres aportando una mirada serena.

¡Os esperamos para caminar juntos hacia una nueva dirección !